Психологическое консультирование

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ТАНЦЫ: КОНТАКТНАЯ ИМПРОВИЗАЦИЯ

 "В современном мире многим из нас часто не хватает контакта, несмотря на большое количество контактов. Многие люди контактируют поверхностно, соприкасаясь с миром лишь «официальной» стороной себя. Если такое качество несет большинство контактов человека, то его бытие, скорее всего, будет сопровождаться ощущением неудовольствия, неудовлетворения – даже при внешнем успехе.

 Способность к полноценному, глубокому, живому контакту есть у каждого из нас. И даже если она атрофировалась и спит где-то глубоко, ее можно оживить и натренировать. Одним из способов такой тренировки и является контактная импровизация. 

 Контактная импровизация – это история про контакт. Двое (или даже больше) людей входят в физический контакт друг с другом и двигаются, исходя из того, что происходит в этом контакте сейчас. «Здесь и сейчас» – это один из принципов контактной импровизации.
Контактная импровизация – это история про тело. Чем лучше вы ощущаете себя, тем проще вам ощутить другого в контакте, и тем богаче будет этот контакт. Чем лучше вы чувствуете себя в своем теле, тем свободнее и гармоничнее вы двигаетесь. 
Контактная импровизация – это история про окружающую среду. Чем лучше вы ощущаете среду вокруг себя, тем проще вам ориентироваться в ней, понимая что для вас хорошо и что плохо. Проще выбрать дистанцию и форму  взаимодействия с тем, что вокруг". (Сергей Иванов о контактной импровизации)

Что мы будем делать?