Впечатления клиентов

Сложно мне медитировать... И, направляясь на медитацию Шарлотты Селвер, были у меня сомнения - смогу ли я два часа "сидеть и медитировать". Очень рада, что все прошло динамично. Понравилось, что мое внимание было направлено на мои телесные ощущения, а не на фантазии по поводу того, что у меня внутри происходит. Удалось ощутить силу тяжести своего тела! Такая медитация мне по силам ))