Впечатления клиентов

Устно я очень много рассказываю о медитациях по методу Шарлотты Селвер всем своим друзьям, наверное, я им уже надоела. А теперь ещё и напишу.
Во-первых, эти занятия вернули мне устойчивость. Два года назад я была неспособна проехаться в общественном транспорте стоя - я цеплялась обеими руками, валилась с ног и стремилась поскорее приземлиться. Теперь я прекрасно чувствую опору под ногами и могу простоять без усталости очень долго.
Второе практически полезное следствие занятий - я научилась носить тяжелое. Не шпалы, конечно)) Но если раньше груз в 3 кило заставлял меня обливаться потом и проклинать всё на свете, то теперь я спокойно покупаю пятилитровую бутыль воды и несу её домой.
Третье, приятное следствие медитаций - я получила навык спокойного терпения и умения получать удовольствие от простых дел, например, домашних хлопот или просто движения, или просто - покоя.
Мне бывает очень жаль, если не получается прийти на групповое занятие. Да, что-то я могу делать одна дома (на улице, на работе, и так далее), но работа в группе мне больше нравится - уровень энергии совсем другой)))